当院からのお知らせ

こんにちは！菜のはな整骨院です。

本日は夜ファスティングのご紹介です。
・期間は1週間
・夜は良質なプロテインのみ
・朝、昼はきちんと食べる
・効果を感じやすいよう期間中はグルテン、お菓子を食べない

★結果★
◎だるさが抜け、身体が軽くなった！
◎朝がラク！すっきり起きれる！
◎特に足の浮腫みが軽減
◎夜の時間が増えて充実
◎節約にもなる
◎体重３．７キロ減！！

※夜の空腹には善玉ホルモンの分泌が活発になり血管が掃除され、更には若返りホルモンである成長ホルモンの活発化により肌のツヤ、ハリもでてくるそうです。お通じも良くなります。

今回はこちらのプロテインを使いました。

こちら当サロンで大人気のスーパーフード入り植物性プロテインです☆

個人差はありますが、食べ過ぎた次の日や、身体が重いなぁと感じたとき、なんだかだるいとき、２，３日夜ファスティングをして身体を休ませてあげると十分に効果があると思います。
女性でしたらデトックス効果の高まる生理後がおすすめです。

あくまでも、健康の為に身体を整えることが目的です！
睡眠時間を確保すること、朝と昼は良質な食事を摂ること、お風呂に入ること、ストレスをためないこと、太陽の光を浴びることも大事です。

是非、やってみてください(*^^*)
ひとりじゃ不安な方はお気軽にご相談ください♪

無料カウンセリング行っております。

約１ヶ月半食べファスを行ったお客様です。

体重　－10.4㎏

BMI　37.6→34.7

ウエスト　－12.0cm

素晴らしい結果がでました！

３食食べれて、きつい運動もなし！

食べファスプラン大好評です。

食事指導、矯正やマッサージ、ボクササイズ！

楽しみながら一緒にキレイに痩せましょう☆

完全サポートします(^^)

気になる方はご連絡ください。

プロテインは英語でタンパク質という意味です。
筋肉や内臓をはじめ、ホルモンや酵素などのもとになる重要な成分。
手軽にとれるサプリメントのプロテインは、ダイエットや美しいボディラインを作るため、また健康的な身体を目指すために役立ちます。

プロテインにも色々な種類がありますので、本日は選び方のポイントをお伝えします。

《飲み続けられるものを選びましょう》
長く飲み続けられるよう、気に入った味のものや飽きない味のもの、1日あたりの値段と相談して無理なく続けられるものを選びましょう。

《目的に合わせて選びましょう》
ダイエット、筋トレ、体力づくり、美容など、様々な用途に合わせたプロテインの種類を選ぶことで、さらに効果を期待することができるでしょう。

《プロテインの種類を選びましょう》
動物性のホエイプロテイン、カゼイプロテイン、植物性のソイプロテインなど種類があります。
それぞれに特徴がありますので、用途によって選びましょう。

《配合栄養素のチェックをしましょう》
ビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分など、タンパク質にプラスされている栄養素の含有量にも着目してみましょう。

当サロンでは植物性のプロテインを取り扱っております。
添加物が入っていないもの、糖質脂質が高くないものをおすすめしております。
どうせ飲むなら、身体により良いものを(*^^*)

・乳化剤不使用　・人工甘味料不使用　・香料不使用　・遺伝子組換え原料不使用　・着色料不使用　・乳化剤不使用　・グルテンフリー　・トランス脂肪酸フリー　・コレステロールフリーの安心安全なプロテインです。
味も美味しくてボディメイクにとってもおすすめです(^^)/

プロテインが気になる方、ボディメイクしてみたい方、
何でもお気軽にご相談ください♪

暑くなると食欲が減る人も多いですが、
しっかりと食事を摂らないと、身体の不調や体型が崩れる原因になります。

特にタンパク質！！プロテイン！！

身体にはタンパク質センサーというものがあって、これは生きる為に必要なセンサー。

タンパク質が少なくなると、身体がタンパク質を求めて食べる量が増えてしまうのです・・・

現代人は糖質依存が多く、タンパク質摂取量が少ないと言われています。
健康や美容のためにも意識してタンパク質を摂取しましょう～！！

手軽に摂れるものだと、コンビニのサラダチキンやゆで卵☆
質の良いプロテインがおすすめです☆

ただいま期間限定で無料カウンセリング行っております。

お気軽にご予約ください♪

当院では、エステプロラボ商品や、酸素オイルなど、厳選した商品を取り扱っております。
腸活や、免疫力を高めるもの、ダイエットやアンチエイジング、健康や美容に効果的なサプリメントやドリンク等販売しております。
ヒト臍帯幹細胞パックも人気です☆

気になるけど、なにから試せばいいか分からない！
というお客様には、お悩みや症状に合わせて、ご提案させていただきます(*^^*)

商品の購入だけでも大丈夫ですか？とありがたいご連絡をいただきます。

全然大丈夫です！！
お試しできるものもございますので、気になる商品がありましたら、お気軽にご来院ください。
商品の押し売りなどは一切ございませんので、ご安心ください(^^)

遠方の方は、配送も承っておりますので、ご連絡ください。
04-2935-4640

＃菜のはな整骨院

＃菜のはな美容整体サロン
＃エステプロラボ
＃エステプロラボ正規取扱店
＃プロラボホールディングス
＃酵素ドリンク
＃ハーブザイム
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＃アンチエイジング
＃美容
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＃幹細胞パック

溜まった毒素を排出して胃腸を綺麗にすることで、ダイエットにも、健康にも、美容にも、すべてにおいて結果が出やすい大人気のファスティング！

当院では、様々なファスティングプランがあるんです！

★朝ファスティング

★夜ファスティング

★集中３日ファスティング

★週末ファスティング

★食べるファスティング

などなど…

産後すぐから、授乳中でも出来るものもあります！

当院では、ただファスティングをおすすめするのではなく、お客様の目的やライフスタイルに合わせてしっかりとカウンセリングさせていただきます。

少しでも気になる方は、ご連絡ください(*^^*)

こちらのホームページから、LINEできます。

院長の『食べファス』結果がこちらです。

一か月でここまで変われます！

食べファスは断食なし！３食食べれるダイエット法です。

きついトレーニングやきつい食事制限もありません。

本気でダイエットしたいなら、プロに相談しましょう。

ご興味ございましたら、お気軽にご連絡ください。

モニター残り１名募集しております！

『食べファス』成功者がたくさんいるので、またご紹介します(*^^*)

こんにちは！

もう間もなくで梅雨入りですね…気温差も激しいので、体調の変化など大丈夫でしょうか？

しっかりと矯正をして軽い運動をすることで自律神経が整います！ラジオ波や、リンパマッサージで老廃物をしっかりと流してあげることで、この時期特有の頭痛やむくみの改善もできます(^^)

☔６月キャンペーンのお知らせです☔

★夏に向けて本格ボディメイク！

ボディメイク整体➡初回の方限定4,980円！！

骨格矯正、ウォーキング指導、体幹立ち、軽いトレーニング、ボクシングハビット、ラジオ波、リンパマッサージなど、お客様ひとりひとりに合わせてメニューを提案させていただきます。在宅やリモートワークが続いている方の息抜きやストレス発散にも！スッキリしますよ。

むくみやだるさ、疲れが抜けない方にもオススメです！

５名限定のとってもお得なキャンペーンです。

ぜひ、お早めにご予約お願い致します。

※料金は税込価格です。

※ボディメイク初めての方限定価格です。

こんにちは！菜のはな整骨院です。

本日はお得な5月キャンペーンのお知らせです！

★夏に向けて本格ダイエット！！

💛ボディメイク整体→→初回の方限定4,980円

ウォーキング指導、体幹立ち、トレーニングに加え新メニューのボクシングハビットが始まりました！くびれ作りにも効果的です。コロナ渦で在宅やリモートワークが続いている方の息抜きやストレス発散にも！

また、座っている時間が長いと脚が浮腫みやすくなるので縄跳びなどで軽い運動をするのもおすすめです。スッキリしますよ(^^)

★日焼けは老化の最大原因に…日差しが強くなく季節に内側からも外側からもしっかりとケアしましょう！

💛ビタミンC 　1箱（30日分）

💛幹細胞パック

💛フェイシャル　45分

この3点セットで 、10,000円！！

こちらは、母の日のプレゼントにもおすすめです💛

※すべて税込み価格になります。

早めのご予約をお待ちしております。

こんにちは！菜のはな整骨院です。

過ごしやすい季節になってきましたね。

いつも数ある中から当院を選んで頂き誠にありがとうございます。

本日は、新生活応援キャンペーンのお知らせです！

★ボディメイク　60分

※ウォーキング指導※体幹立ち指導※トレーニング※矯正※食事指導

初回　￥4,980！！！

厳しい食事制限やハードな運動を続けられなかった方必見！

そんな方でも、歩き方を改善するだけで細い脚、くびれたウエストが手に入ります。

本来の正しい姿勢で立って、座って、歩く。ここに美しくなる為の秘密があります。

歩き方を変えるだけなので、リバウンドもしませんよ！

一度体験しにきてください💛

★美脚リンパマッサージ

45分　￥4,980！！！

★肌トラブル改善！幹細胞フェイシャル

45分　￥4,980！！！

全て税込価格になります。

ご予約の際に、ＨＰを見たとお伝えください。

ご連絡お待ちしております。