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施術×栄養指導×トレーニング

当院は「施術×栄養指導×トレーニング」という戦略で、患者様の姿勢や習慣を変化させていきます。

当院が初めての方へ

菜のはな整骨院からのお知らせ News

  • 2021.9.17 食べファス結果★

     

    約1ヶ月半食べファスを行ったお客様です。

    体重 -10.4㎏

    BMI 37.6→34.7

    ウエスト -12.0cm

    素晴らしい結果がでました!

    3食食べれて、きつい運動もなし!

    食べファスプラン大好評です。

    食事指導、矯正やマッサージ、ボクササイズ!

    楽しみながら一緒にキレイに痩せましょう☆

    完全サポートします(^^)

    気になる方はご連絡ください。

     

  • 2021.8.18 プロテインの選び方

    プロテインは英語でタンパク質という意味です。
    筋肉や内臓をはじめ、ホルモンや酵素などのもとになる重要な成分。
    手軽にとれるサプリメントのプロテインは、ダイエットや美しいボディラインを作るため、また健康的な身体を目指すために役立ちます。

    プロテインにも色々な種類がありますので、本日は選び方のポイントをお伝えします。

    《飲み続けられるものを選びましょう》
    長く飲み続けられるよう、気に入った味のものや飽きない味のもの、1日あたりの値段と相談して無理なく続けられるものを選びましょう。

    《目的に合わせて選びましょう》
    ダイエット、筋トレ、体力づくり、美容など、様々な用途に合わせたプロテインの種類を選ぶことで、さらに効果を期待することができるでしょう。

    《プロテインの種類を選びましょう》
    動物性のホエイプロテイン、カゼイプロテイン、植物性のソイプロテインなど種類があります。
    それぞれに特徴がありますので、用途によって選びましょう。

    《配合栄養素のチェックをしましょう》
    ビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分など、タンパク質にプラスされている栄養素の含有量にも着目してみましょう。

    当サロンでは植物性のプロテインを取り扱っております。
    添加物が入っていないもの、糖質脂質が高くないものをおすすめしております。
    どうせ飲むなら、身体により良いものを(*^^*)

    ブログ画像
    ・乳化剤不使用 ・人工甘味料不使用 ・香料不使用 ・遺伝子組換え原料不使用 ・着色料不使用 ・乳化剤不使用 ・グルテンフリー ・トランス脂肪酸フリー ・コレステロールフリーの安心安全なプロテインです。
    味も美味しくてボディメイクにとってもおすすめです(^^)/

    プロテインが気になる方、ボディメイクしてみたい方、
    何でもお気軽にご相談ください♪

  • 2021.8.18 タンパク質摂取出来ていますか?

    暑くなると食欲が減る人も多いですが、
    しっかりと食事を摂らないと、身体の不調や体型が崩れる原因になります。

    特にタンパク質!!プロテイン!!

    身体にはタンパク質センサーというものがあって、これは生きる為に必要なセンサー。

    タンパク質が少なくなると、身体がタンパク質を求めて食べる量が増えてしまうのです・・・

    現代人は糖質依存が多く、タンパク質摂取量が少ないと言われています。
    健康や美容のためにも意識してタンパク質を摂取しましょう~!!

    手軽に摂れるものだと、コンビニのサラダチキンやゆで卵☆
    質の良いプロテインがおすすめです☆

    ただいま期間限定で無料カウンセリング行っております。

    お気軽にご予約ください♪

     

    ブログ画像
  • 2021.8.06 当院はエステプロラボ正規取扱店です。

    当院では、エステプロラボ商品や、酸素オイルなど、厳選した商品を取り扱っております。
    腸活や、免疫力を高めるもの、ダイエットやアンチエイジング、健康や美容に効果的なサプリメントやドリンク等販売しております。
    ヒト臍帯幹細胞パックも人気です☆

    気になるけど、なにから試せばいいか分からない!
    というお客様には、お悩みや症状に合わせて、ご提案させていただきます(*^^*)

    商品の購入だけでも大丈夫ですか?とありがたいご連絡をいただきます。

    全然大丈夫です!!
    お試しできるものもございますので、気になる商品がありましたら、お気軽にご来院ください。
    商品の押し売りなどは一切ございませんので、ご安心ください(^^)

    ブログ画像
    遠方の方は、配送も承っておりますので、ご連絡ください。
    04-2935-4640

    #菜のはな整骨院

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    #幹細胞
    #幹細胞パック

  • 2021.8.05 自分に向いているのは?タイプ別ファスティング!

    溜まった毒素を排出して胃腸を綺麗にすることで、ダイエットにも、健康にも、美容にも、すべてにおいて結果が出やすい大人気のファスティング!

    当院では、様々なファスティングプランがあるんです!

    ★朝ファスティング

    ★夜ファスティング

    ★集中3日ファスティング

    ★週末ファスティング

    ★食べるファスティング

    などなど…

    産後すぐから、授乳中でも出来るものもあります!

    当院では、ただファスティングをおすすめするのではなく、お客様の目的やライフスタイルに合わせてしっかりとカウンセリングさせていただきます。

    少しでも気になる方は、ご連絡ください(*^^*)

    こちらのホームページから、LINEできます。

     

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当院のご紹介 About us

院名:菜のはな整骨院
住所〒359-1111 埼玉県所沢市緑町3-12-14
最寄:西武新宿線 新所沢駅から徒歩10分
駐車場:あり(10台)
                                                                   
受付時間
9:00〜
12:00
9:00

14:00
9:00

14:00
12:00〜
20:00
12:00

18:00
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