加圧整体＆トレーニング
加圧整体＆トレーニングを受ける方によくある症状
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産後ママで骨盤の不安定感があり、トレーニングする時間や知識がない
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腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどしびれの症状があり、筋力が低下し始めている
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膝の痛みや股関節に痛みがあり、病院で痩せたほうが良いと言われている
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年をとっても寝たきりになりたくないや綺麗でいたいなど健康やアンチエイジングに興味がある
加圧整体＆トレーニングとは？
加圧整体＆トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根に装着し、血流をコントロールしながら行う、身体への負担が少ない整体とトレーニングを組み合わせた施術です。軽い動きや短時間の運動でも筋肉に適度な刺激が入り、効率よく身体機能の向上を目指すことができます。
血流を制限した状態で施術や運動を行うことで、体内では成長ホルモンの分泌が促されやすくなり、筋力低下の予防、代謝アップ、血流改善といった効果が期待できます。そのため、激しい運動が難しい高齢者の方や、産後で体力が落ちている方、膝や股関節に不安がある方でも安心して取り組めるのが特長です。
菜のはな整骨院では、いきなりトレーニングを行うのではなく、まず姿勢や骨盤、関節の動きをチェックし、整体で身体のバランスを整えたうえで加圧トレーニングを行います。これにより、関節への負担を抑えながら「動ける身体」「痛みが出にくい身体」づくりをサポートします。
体重管理や運動不足の解消、将来の健康維持を目的とした方にもおすすめの施術です。
よくある質問 FAQ
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