加圧整体＆トレーニング
加圧整体＆トレーニングを受ける方によくある症状
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産後ママで骨盤の不安定感があり、トレーニングする時間や知識がない
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腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどしびれの症状があり、筋力が低下し始めている
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膝の痛みや股関節に痛みがあり、病院で痩せたほうが良いと言われている
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年をとっても寝たきりになりたくないや綺麗でいたいなど健康やアンチエイジングに興味がある
加圧整体＆トレーニングとは？
加圧整体＆トレーニングとは、専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根に装着し、血流をコントロールしながら行う、身体への負担が少ない整体とトレーニングを組み合わせた施術です。軽い動きや短時間の運動でも筋肉に適度な刺激が入り、効率よく身体機能の向上を目指すことができます。
血流を制限した状態で施術や運動を行うことで、体内では成長ホルモンの分泌が促されやすくなり、筋力低下の予防、代謝アップ、血流改善といった効果が期待できます。そのため、激しい運動が難しい高齢者の方や、産後で体力が落ちている方、膝や股関節に不安がある方でも安心して取り組めるのが特長です。
菜のはな整骨院では、いきなりトレーニングを行うのではなく、まず姿勢や骨盤、関節の動きをチェックし、整体で身体のバランスを整えたうえで加圧トレーニングを行います。これにより、関節への負担を抑えながら「動ける身体」「痛みが出にくい身体」づくりをサポートします。
体重管理や運動不足の解消、将来の健康維持を目的とした方にもおすすめの施術です。
加圧整体を詳しくは知りたい方はこちらをクリックしてください👇👇👇
https://nanohana-seikotsuin.com/menu/kaatsu-chiropractic
なぜ高齢者や産後ママに向いているのか
加圧整体＆トレーニングの大きな特長は、
**「関節に負担をかけにくい」**ことです。
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重いウエイトを使わない
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ジャンプなどの衝撃がない
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膝や股関節を守りながら筋力アップ
そのため、
✔ 高齢者の方
✔ 産後で体力が落ちている方
✔ 膝痛・股関節痛がある方
✔ 体重を落としたいが運動が不安な方
でも、安心して取り組んでいただけます。
加圧×整体で「動ける身体」へ
産後ママや高齢者の方、また膝や股関節に痛みを感じている方の多くが、「運動したほうが良いのは分かっているけれど、痛みが心配で動けない」という不安を抱えています。無理に身体を動かすことで、かえって関節や筋肉に負担がかかり、症状が悪化してしまうケースも少なくありません。
菜のはな整骨院の加圧整体＆トレーニングは、まず整体によって姿勢や骨盤、関節の動きを整えることから始めます。身体の歪みやバランスを整えることで、膝や股関節への負担を減らし、「正しく動ける状態」を作ります。そのうえで、専用の加圧ベルトを使用し、血流をコントロールしながら、身体に負担の少ないトレーニングを行います。
加圧を行うことで、軽い動きでも筋肉にしっかり刺激が入り、血流改善や筋力低下の予防、代謝アップが期待できます。重い負荷や激しい運動は行わないため、産後で体力が落ちている方や、高齢者の方、膝や股関節に不安がある方でも安心して取り組めます。
「痛みを我慢しながら動く」のではなく、整体で整え、加圧で無理なく鍛える。
それが、将来まで自分の足で動ける身体を目指す、菜のはな整骨院の加圧×整体です。
体重を落としたい方にもおすすめ
「体重を落としたいけれど、膝や股関節が痛くて運動ができない」「激しい運動は続かない」そんなお悩みをお持ちの方にも、加圧整体＆トレーニングはおすすめです。加圧トレーニングは、軽い動きでも筋肉にしっかり刺激が入り、血流が促されることで代謝アップが期待できます。さらに、成長ホルモンの分泌が促されやすく、脂肪が燃えやすい身体づくりにつながります。重い負荷や激しい運動を行わないため、関節への負担が少なく、体重管理をしながら膝や股関節の負担軽減も同時に目指せます。無理なく続けられることが、リバウンドしにくい身体づくりのポイントです。
菜のはな整骨院の想い 〜加圧整体＆トレーニングに込めた願い〜
「年齢のせいだから仕方ない」
「産後だから体型や痛みは戻らない」
「膝や股関節が痛いから運動は無理」
そうやって、本当は良くなりたい気持ちにフタをしていませんか。
私たちは、そんな方をこれまで何人も見てきました。
菜のはな整骨院の加圧整体＆トレーニングは、頑張らせる施術ではありません。
無理な運動や痛みを我慢する方法でもありません。
まず整体で姿勢や身体のバランスを整え、「今のあなたが安全に動ける状態」をつくることから始めます。そのうえで、身体に負担の少ない加圧トレーニングを行い、血流を促し、本来持っている回復力を引き出していきます。
「動くのが怖い」
「続けられるか不安」
その気持ちがあるからこそ、私たちは一人ひとりの体力や状態に合わせ、無理のないペースで寄り添います。
少しずつ身体が軽くなり、動くことへの不安が自信に変わっていく――
その変化を、ぜひ体感してほしいのです。
もう一人で悩まなくて大丈夫です。
今の身体に合った、正しい方法で。
私たちは、あなたが「また動ける喜び」を取り戻すお手伝いを全力で行います。
手術しかないと言われる前に。あなたを助けたい
ご予約はこちらをクリックしてください👇👇👇
よくある質問 FAQ
著者 Writer
- 院長：上野 拓也（うえの たくや）
- ◆趣味
登山、ランニング、野球観戦、お酒をのむ、ボクシング、ゴルフ
◆患者さまへ一言
患者様に痛みのメカニズムやお身体のお悩みのメカニズムを詳しく説明し、施術後の患者様が笑顔や希望にあふれている顔をみることが大好きです。
なにかお困りのことがありましたら、お手伝いさせてください。
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